小月牙代表一个人的精气神儿？
小月牙越多越大，表示你的身体越好？
指甲上的月牙越多越健康？
听到这个，你是不是下意识地看了下自己的手，还把指甲的变化当做健康的晴雨表？
其实，中国科协等早就做过辟谣，表明小月牙和人体健康程度并没有关系。“指甲小月牙是身体健康晴雨表”，还被官方选为“十大生活谣言之一”。
月牙的真相
月牙的学名叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中的自然现象。
下面图中的“甲基”是一个角蛋白细胞的制造基地，不停地制造新的角蛋白细胞，保持指甲不停地生长。
刚产生的角蛋白细胞还是鲜活的，又圆又白。这些新生的细胞会推着上一代的细胞向外走。在推挤着走上甲根这段路程时，上一代的细胞们被越挤越扁，并渐渐死去，开始变硬。当指甲被挤出肉的保护，长到能被你看见的时候，大部分已经被“挤得”褪去白色变得半透明，并且硬如小盾牌，承担起了保护甲床的重任。
甲基的生长速度是中间长得快，两边长得慢，但是这些细胞变成半透明所需的时间是一样的，所以，中间那些长得快、又没来得及变透明的细胞，就形成了甲半月。也就是说，月牙不过是没有完全角质化的指甲。
为什么有些人没有小月牙？
有些人可能甲基天生长得比较靠后，或者是指甲的生长速度天生就比较慢，使得甲半月羞涩地躲在指甲肉里不肯露面。所以，只有看不见的月牙，没有不存在的月牙，那些天生没有月牙或月牙数不到8个的人一样能活得非常健康。
专家建议，不用与别人比月牙大小、多少，因为每个人都有自己的新陈代谢效率。
如果小月牙突然发生了变化呢？
虽然小月牙的多寡和人体健康关系不大，但是，如果小月牙突然消失或突然出现，确实可能有问题！如果短时间内，你从没有月牙突然变得坐拥很多饱满月牙，或者你本来饱满的月牙们突然全部隐身，那就要小心是不是你的甲状腺出了问题。
甲状腺机能亢进，会让整个身体的新陈代谢变得飞快，指甲的生长也不例外。这时候，已经有点硬但还没变成半透明的角蛋白会非常多，让原本没有月牙的人，突然拥有很多饱满的月牙，而有月牙的人，月牙会变得越来越大。
如果是甲状腺机能减低，就刚好相反，整个身体的新陈代谢变得很缓慢，指甲的生长也慢下来甚至趋于停止。角蛋白都已经成熟，又没有新的来补充，月牙自然越来越小直到消失。
身患重病或是营养不良时，甲基得不到充足的营养来制造角蛋白细胞，也可能让月牙消失。另外，随着年纪增长，身体的新陈代谢越来越慢，跟年轻时相比月牙也会小那么一点点。
专家提醒
疾病会导致指甲变化，但无法反推。
比如缺铁性贫血，可能出现匙状甲即常称的“反甲”；心衰患者，由于指尖回血不畅，指甲会发绀，按一下回血慢，可能会出现粉红色甲半月。但没有医生会仅凭看指甲来诊断疾病。
原因在于，影响指甲健康的因素很多，有甲外因素，也有很多是指甲局部的原因，很难仅凭指甲的改变就推断出内脏是否患有什么疾病。中医认为指甲的亮泽、质地可以反映人的体质情况，这是西医也认同的。不过，指甲的甲病有数十种，却没有任何一种可直接对应上内脏器官的任何明确病变。
总而言之，除非你的小月牙儿突变，不然根本不用去在意这个小东西，它并没有传说中那么神，而你的指甲能反映出来的疾病。在指甲发生变化之前，身体其他部位早就有了更明显的变化。