你常常失眠吗？为什么会失眠你知道吗？是生活的压力，还是环境，又或是受室温的影响。最佳的睡眠温度究竟是多少呢？你知道最佳的睡眠温度吗？睡觉的最佳室温：20℃-23℃虽然现在天气还是很热，但很多人图凉快，在睡觉时开着20度以下的空调，身体...

当你生病时，男朋友如果说一句“多喝热水”，你会生气吗？9成女人都会生气，而小编就属于那1成中的人，为什么不生气呢？因为喝水真能治各种病。1、感冒喝水调体温每到感冒时，医生总会条件反射地来一句“多喝水”，而我们都会不屑一顾“每天都有喝水...

现今生活压力不断加大，职场应酬、朋友聚会极其常见，应酬的时候总是离不开喝酒，喝酒就免不了有喝醉酒的风险。但是我们知道喝醉酒是非常难受的，因此在喝酒后吃点解酒的东西总是好的。那吃柿子能解酒吗?下面我们一起来看看到底柿子能不能解酒吧!在解...

春季天气变化多端，影响机体的调节功能，稍不注意，就很容易出现感冒、发烧的症状。而每当发烧，人们都习惯性地用手摸额头来测量体温，以此来监测体温的变化。殊不知，这并不是正确的做法。事实上，额头并不是手感测体温最佳的位置。一般来说，人的正常...

有人说，饭后打嗝表明吃得好，吃得饱。可打嗝过多，过频繁，不但影响自己，同时也会影响身边的人。人多的时候，如果打嗝，那真的是一件很尴尬的事情。那么我们该如何避免这种尴尬的事情发生呢？打嗝是因为颈椎、胸隔、肠胃，其中一个部位的神经受到刺激...

坚持养生的好习惯当然重要，不过，如果你抓住了养生的黄金时间，效果会更上一层楼哦！走路：饭后两小时“饭后走一走，活到九十九”，但是从消化功能而言，饭后胃正处于充盈状态，必须保证胃肠道有充足的血液供应，以便进行初步的食物消化。若饭后马上外...

是不是觉得，只要是生病都是痛苦不堪，会影响身心健康的。然而有些病并没想像的那么恐怖，不仅易痊愈，而且还能给身体排毒哦！天啦噜！常生这些病竟是好事腹泻偶尔腹泻没什么大不了的，尤其当的排泄物有异臭时，就是在排出身体的毒素。所以，当出现腹泻...