冬季补肾菜之黑豆排骨汤 黑豆是大豆中的一种，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸等。黑豆的营养价值丰富，特别适合老年人和女性食用。黑豆因其形状像人体的肾，又被人称为肾之谷。黑豆具有补肾强身，活血利水，解毒润肺等功效，是冬季补肾的良好食品。排...

冬季补肾通常我们都会选择食补来进行，而食补大多数人会选择肉类食品。但是光有肉，没有蔬菜也是不行的，三分肉七分菜是最健康的饮食规律。那么冬季吃什么蔬菜补肾呢？补肾蔬菜大推荐让你补肾搭配更加合理健康。 山药 山药素有“神仙之食”之称，含有...

人的身体都是随着天气的变化而不断变化的，冬天天气寒冷干燥，人体内阳气开始藏，这时候就需要补肾壮阳了。特别是对于男人来说，冬天补肾壮阳是一定要的。那么男人冬天吃什么补肾壮阳呢？对于男人来说海鲜和肉类食品是最佳的补肾食物，包括羊肉，虾，牡...

冬季恰巧适合补肾，肾虚的男性患者这个季节可以多喝补肾茶。那男人冬天究竟要喝什么茶才具有补肾效果呢？下 沙苑子茶就是把沙苑子捣碎，和绿茶按4∶1的比例放入杯中，加入开水泡15分钟。沙苑子茶可以补益肝肾，涩精止遗。可以治疗虚劳泄精，腰膝酸...

陈皮在日常生活中并不少见，它其实是柑橘的果皮晒干后经过处理加工制作出来的干性果皮，因为柑橘果皮经过加工处理后能够长期储存，因此被称为陈皮。中医记载陈皮是一种性温味甘苦的药材，具有行气健脾，止呕开胃，止咳化痰的作用，尤其适合恶心呕吐、消...

绿豆水的口感想必大家都非常了解，在夏季喝上一口凉的绿豆水能够清热解毒，也会让人感觉到神清气爽。有人喝过酒之后会感觉到头晕目眩，这个时候也会选择喝绿豆水来醒酒，但是绿豆水可以解酒吗？下面小编就给大家详细的介绍一下。 绿豆水可以解酒 绿豆...

对于发育中的青少年来说医学上的近视治疗都不是很好治疗近视的办法，那么，对于青少年来说视力下降又该如何来保健呢？ 一、维生素A 维生素A缺乏的人们一般都会有在傍晚或晚上光线不好时视力不良有时还会有眼睛干涩的现象。有这些症状的人们可以适当...