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2岁宝宝爱闹腾,3个教养小妙招

两岁宝宝开始进入以“自我为中心”的第一个心理关键期,如何有效地向宝宝传达什么能做、什么不能做,对你来说是一项挑战,也是重要考验!如何跟2岁宝宝“讲道理”?想让宝宝将来顺利融入社会并成为有用之才,父母需要从小规范宝宝的生活,引导他健康成...

如何自我调节缓解心理压力

1.学会换时思考:就是从时间上改变思考方式,多想想困难过去之后的理想状态,或者以将来的心态看现在的困难,摆脱不良情绪或许就会变得更容易。2.学会自我宣泄:心理压力过大时,如不及时进行宣泄,将对我们的身心健康造成极大的影响。因此,应该学...

日常生活怎样护脑?

大脑是身体的指挥部,也是人体智慧所在,大脑会负责发号指令。日常任何工作生活的正常运转都离不开大脑?那么我们在生活要怎么护脑呢?今天我们就在饮食上为大家做简单介绍。1.多摄入健康脂肪大部分脑结构的构建是需要健康的脂肪,大脑的自我修复与更...

培养孩子有耐心的小方法

家里有个活泼可爱的娃的确让我们的生活有趣多了,可等娃长大一些经常听到一些妈妈的小烦恼,这些“苦水”有类似的地方:孩子的活泼好动是可爱,可是活泼过头了也挺无奈的,因为活泼爱玩、好奇心强,兴趣广泛,很容易被外界事物吸引等等,父母发现似乎孩...

食疗是咽炎患者的福音

急性咽炎是日常生活中的常见病,很多患者认为急性咽炎是一种是小病,在饮食方面不必忌讳,孰不知饮食禁忌在急性咽炎的治疗和防治中也起着非常重要的作用。急性咽炎者要戒烟、戒酒,戒刺激性食物,少食油炸、腌制食物,多吃一些新鲜的水果、蔬菜。1、蜜...

心灵寄语

年轻是一段坎坷而艰辛的历程,每一次历程都是你宝贵的财富。你虽不富,但一定要穷的有志气,你虽很苦,但一定别忘了你的容仪。不要让迷茫与徨彷秃废了你的人生。一定要让自己美丽,善良,知性。若干年后几许成败,几许沧桑,几多感慨,每一段经历都会成...