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一般我们求职人员找工作时，我们都会很关注这一点---岗位要求，因为这相当于一个门槛，你的条件满足了这个，你才有机会和HR谈岗位匹配度的问题，再进一步讨论你是不是最适合的人选。对于岗位要求我们要如何解读才是正确的解读呢?下面就本人的一些...

你是否心醉于甜品呢？甜品不仅有着精致的外观，而且有着香甜的味道，让人爱不释手。然而，甜品的优点可不止于此哦，根据研究显示，甜品还有一个大用处，那就是可以缓解心理压力。众所周知，当今社会的生活节奏明显加快，心理压力过大已成为不容忽视的问...

专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。善良是心理养生的营养素 心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感;心存...

怕失眠心理：许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后，就需要休整，进入抑制状态而睡眠，待休整...

1.压力触发脂肪存储“开关”美国哈佛大学医学院对2500名25岁~74岁的受试者进行调查发现，赚钱少、朋友圈子小更易导致男性出现肥胖问题；而工作任务重、办公室政治更易让女性超重。当压力升高时，人体储存的糖原从肌肉和肝脏中释放出来，作为...

自信是积极向上的产物，也是一种积极向上的力量。自信是销售人员所必须具备的，也是最不可缺少的一种气质。那么如何才能表现出你的自信呢?1、你必须衣着整齐，挺胸昂首，笑容可掬，礼貌周到，对任何人都亲切有礼，细心应对。这样，就容易使客户对你产...

“病从口入”，从饮食上找方法，杜绝亚健康。肠胃可以说是直接暴露在外环境的器官，如果口腔不“设防”，那么外环境的任何物质都很容易进入其内，其中包括细菌、病毒、寄生虫、毒物……;而且肠胃还是一个非常容易受到情绪影响的器官，情绪上的波动，立...