由于冬季气温持续下降，医院门诊的皮肤病患明显增多，皮肤科医生介绍，除了天气寒冷外，出现皮肤问题，更多是因为护理不当所致，所以提醒广大市民，要养成良好的生活习惯，掌握科学合适的护理方法。冬季常见皮肤问题有哪些呢?又该如何有效治与防呢?一...

寒冷的冬天是人们运动最大的障碍，低温、寒风、冰雪，常常让人不知该如何应付。美国梅奥诊所物理治疗师卡拉・马利为常在户外运动的人总结了“冬季户外运动穿衣法则”，教你如何穿得既保暖又轻便。1.不必穿太厚。建议先查询室外温度，然后穿着比室外温...

冬季鞋袜都比较厚，容易出汗，汗液挥发不好就容易产生臭味，不妨用香皂来洗洗脚，可以帮你去除臭味。 女性怕冷，往往冬天一到就赶紧换上雪地靴来保暖，暖和是暖和了，脚臭也随之而找上门，就算普通的保暖鞋袜，也似乎有股子馊味儿，明明没有脚气，为什...

民间有一句俗话叫做夏病冬治，所以一般人都认为冬天是补肾阳虚最好的季节。冬天补肾阳虚不但要在饮食上多做一些功课，还要对我们的生活起居环境做一个大的调整。接下来就给大家带来一些详细的冬天补肾阳虚的事项。 一、合理安排饮食和多吃温性食物 冬...

冬是养生进补的最佳时节，进补的目的本为强身健体而施行。然而药物终属补偏救弊之品，若进补不当，滥用或过量，都会产生种种不利的影响。正如前人所说“药症相符，大黄亦补;药症不符，参茸亦毒。”所以，为了避免产生各种副作用，服用药物进补一定要注...

冬天是进补的好时候，冬天进补功课做得比较好的话可以在春夏来临的时候身体更加强壮，古话说，冬天进补的比较好的话，来春身体强壮地可以打虎呢，冬天进补补肾是一个非常重要的方面，其实补肾可以通过食用一些补肾的食品实现，下面就说一下冬天什么东西...

冬季补肾菜之黑豆排骨汤 黑豆是大豆中的一种，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸等。黑豆的营养价值丰富，特别适合老年人和女性食用。黑豆因其形状像人体的肾，又被人称为肾之谷。黑豆具有补肾强身，活血利水，解毒润肺等功效，是冬季补肾的良好食品。排...