话题 减压 文章

出现5个信号赶紧减压

1.牙龈疼痛出血。压力大会降低免疫力,使口腔细菌增多,导致牙龈炎。建议每天刷牙两次,使用牙线洁齿,必要时使用抗菌漱口液2.好忘事。车祸等突发事件会导致巨大心理压力,造成应激激素水平升高,暂时性抑制短期记忆。长期压力大会改变大脑神经细胞...

甜品成上班族减压的秘密武器

你是否心醉于甜品呢?甜品不仅有着精致的外观,而且有着香甜的味道,让人爱不释手。然而,甜品的优点可不止于此哦,根据研究显示,甜品还有一个大用处,那就是可以缓解心理压力。众所周知,当今社会的生活节奏明显加快,心理压力过大已成为不容忽视的问...