有些女性为了保持苗条的身材，控制主食的摄入，还有的拿水果当主食，这是不对的，还会破坏身体的保健。中医讲究食养，合理膳食是扶助正气的基础。水果虽好，但吃得过多容易损伤脾胃。还有些老人盲目信奉“千金难买老来瘦”，为了保持消瘦的体型不吃鱼肉...