上班族每天对着电脑忙忙碌碌，一直保持同一个姿势，缺乏运动，导致白领身体出现了各种健康问题。面对种种病痛问题，中医有什么缓解方法呢？改变自己的生活方式首先要有规律的作息时间 ，11点之前最好能上床睡觉，白领们每天要保证7小时的睡眠时间。...

急性咽炎是日常生活中的常见病，很多患者认为急性咽炎是一种是小病，在饮食方面不必忌讳，孰不知饮食禁忌在急性咽炎的治疗和防治中也起着非常重要的作用。急性咽炎者要戒烟、戒酒，戒刺激性食物，少食油炸、腌制食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜。1、蜜...

1、认为长期喝牛奶对胃有好处胃病患者出现胃部酸胀不适的症状时，喝一杯热牛奶往往可立即缓解症状。这是因为牛奶可稀释胃酸，暂时在胃黏膜的表面形成一层保护膜，从而使人感到舒适。但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。临床实践证明，牛奶促进胃酸分...

急性咽炎是日常生活中的常见病，很多患者认为急性咽炎是一种是小病，在饮食方面不必忌讳，孰不知饮食禁忌在急性咽炎的治疗和防治中也起着非常重要的作用。急性咽炎者要戒烟、戒酒，戒刺激性食物，少食油炸、腌制食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜。1、蜜...

一要调整情绪慢性胃病、消化性溃疡等病的发生与发展与人的情绪密切相关。不良情绪会让肝气郁结，失于疏泄而犯脾胃。因此，要保持精神愉快和情绪稳定，避免不良情绪刺激。二要保暖护胃秋凉后，患慢性胃炎的人要特别注意胃部保暖，及时添加衣物，谨防胃痛...

“春捂秋冻”必须把握科学的尺度，才能真正有益于健康。一般来说，体质较好的人更加适宜“秋冻”，年老体弱者“秋冻”要谨慎。1、心脑血管疾病心脑血管疾病患者应注意保暖，根据气温变化随时增减衣服。因为，当身体受到寒冷刺激后，交感神经会比较兴奋...

大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万倍，仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等，特别是能杀死胃癌的首要诱因幽门螺杆菌。由于大蒜经炒或煮，里...