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生活细节决定健康水平。尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能获得几倍的健康。以下12个饮食习惯，可以帮你握住长寿的钥匙。1.早饭后吃粒复合维生素、钙片。多数人在日常饮食中很难摄取到足够的营养素，可以服用营养补充剂进行补充。选择早...

26岁的安娜去年研究生毕业，开始了自己的求职生涯。安娜出生在太原一个知识分子家庭，人漂亮，性格开朗，学历又高，按照常理，找到一份不错的工作，应该不是难事。可是，一年过去了，面试的几家公司都没有录用她，安娜的父母、朋友觉得有些想不通。安...

消费心理：人们为什么购买1、消费者为了自己的不断需要而购买;2、消费者的购买是有一个渐进心理的;3、抓好顾客的心里提高业绩。让顾客喜欢你1、衣着得体给人留下喜欢的第一印象;2、说话干净利落让人产生好感;3、做人真诚不要向顾客施压。诚实...

中国现有心衰患者约1000万，可能已经成为拥有全球最大心衰患者群的国家。专家总结了7个心衰的预警信号。信号1――感到难以入睡高达一半的心衰患者经历着中枢性睡眠呼吸暂停，因睡眠中大脑无法向呼吸肌发出指令而引发。这种疾病会打断正常呼吸，阻...

在中医理论中素来推崇进行穴位按摩等一些传统的养生方法进行身体的保健，其中就有一种很简单却有很强治病效果的穴位按摩方法，平时没事的时候捏一捏自己的手指，就可以赶走多种疾病！是不是很神奇了呢？1、有益大脑健康手部上有很多重要的穴位，并且还...

世界上大部分人都会试过一两次少吃一餐饭，最常见的自然是不吃早餐，有些人甚至已经不知早餐为何物。忙，没时间吃，是不吃饭的第一理由。许多人觉得，这一顿不吃，下顿多吃点，就能补回来。但事实上，不吃一餐饭就会产生不利于身体的后果，如果经常性不...

新一轮跳槽高峰将至，众多职场人又开始蠢蠢欲动，希望通过跳槽来赢得职业生涯中的质变。然而在跳槽者中，并不是人人都是甘心情愿。薪水无法满足生活、没有时间陪家人、公司倒闭等负面因素让部分职场人无法再安于一隅，于是他们只能无奈地选择跳槽。案例...