我们吃五谷杂粮，身体各个部位都有毒素的堆积，只是我们的肠道是最容易堆积毒素的部位，肠道里堆积的毒素又被称为肠毒。经常做好清肠排毒的工作，不仅可以让身体变得更健康，同时也可以保持皮肤的细腻光滑。中医认为海带味咸性寒，可以入肺经、脾经和肾...

脂肪肝不是只有胖子才会得吗？为啥瘦子也会中枪？脂肪肝多发于肥胖者、高脂饮食者、慢性肝病患者及中老年内分泌病患者，虽然肥胖是引起脂肪肝的主要诱因之一，但并不表示瘦子就不会患脂肪肝。 所谓瘦子患上脂肪肝，应归咎于营养不良或体内蛋白质不足，...

小月牙代表一个人的精气神儿？ 小月牙越多越大，表示你的身体越好？ 指甲上的月牙越多越健康？ 听到这个，你是不是下意识地看了下自己的手，还把指甲的变化当做健康的晴雨表？ 其实，中国科协等早就做过辟谣，表明小月牙和人体健康程度并没有关系。...

秋冬季最适合喝汤养生了，中医提到“秋冬养阴”，秋季适合养阴生津进补。爱喝靓汤的女性怎能白白浪费这个时刻，赶紧来几道秋冬季养生汤吧，养生又美容。 秋冬季养生汤 秋冬季炖汤，老母鸡、公鸡是首选；老母鸡炖的时间比较长。秋冬季养生汤有胡萝卜木...

睡觉的时候，是否有会感觉突然踹一下腿或抽搐了一下？其真相就是——肌抽跃。 什么是肌抽跃？ 肌抽跃是一种迅速的肌肉不自主的抽动，由于速度很快，于是会出现类似触电的动作。一般发生在入睡时，身体突然抖动，同时伴着强有力的跌落感，像是从椅子上...

阿拉伯有句谚语：“有健康即有希望，有希望即有一切。”想要健康长寿，平时饮食还得多注意，管住嘴，吃得合适，吃得营养。对于养生，有一个方法：少吃“三白”，多吃“三黑”。 “三白”——盐、糖、脂肪 吃盐过多，容易导致血压增高、血管硬化，还会...

最近，我在网络上看到一条新闻，一位中学女生的试卷被同桌偷看，事后，班主任老师不分青红皂白，当着全班同学的面严厉批评她考试作弊，这位女生原本就患有轻微的自闭症，听到班主任老师对她的无端指责，她又羞又愤，感觉比窦娥还冤，当即冲出教室，从五...