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最近和朋友逛街的时候朋友一直吐槽自己的肚子大，没办法买露脐或者紧身的衣服。闺蜜170公分，50kg，可以说是偏苗条的身材了，其他地方也没什么赘肉，可就是肚子圆圆的，这是怎么回事呢？相信很多女性朋友都有这个问题，今天就来说说你的“小肚子...

许多老年人都非常喜欢跳广场舞，每天早上或者傍晚都会去广场或公园跳一跳，既能强身健体，又能广交朋友。但是，跳归跳，乐归乐，冬季跳广场舞要注意的事项可不少哦。时间选择早晨空腹跳广场舞，可能导致低血糖发生，跳舞到很晚则可能扰乱自身的生物钟。...

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跳广场舞对很多老年人来说，不仅是锻炼身体的方式，还是广交朋友、与同龄人聊天、消除孤独感的最好形式。因此，即使寒冬来临，广场和小区外的空地上也不乏老年人舞动的身影。但医生提醒，冬天气温低，感冒等疾病多发，对老年人而言，广场舞虽好也要量力...

冬天空气干燥，皮肤本身就相对缺水，再加上室内暖气的“烘烤”和室外大风的“蒸发”，皮肤会干上加干，容易出现皮肤瘙痒症，新陈代谢缓慢的老年人更易如此。另外，本就患有鱼鳞病、银屑病、特异性皮炎的人，病情还会加重。因此，在冬季里给皮肤补水、保...

扁豆是一种常见的豆类，经常被人们烹制成各种美味的菜肴。虽然很多人爱吃扁豆，但是，扁豆如果没有按照正确的方法来食用的话，很可能导致食物中毒。那么，扁豆食物中毒该怎么办呢？食用扁豆的注意事项有哪些呢？下面请大家看详细的内容介绍。1、中毒症...

冬季天气寒冷，老人们恨不得窝在屋里，或是紧闭门窗御寒。但这些看似保暖的方法，却可能是“健康杀手”。 北京中医药大学养生系教授张湖德表示，老人要警惕以下这些过冬误区。不出门。天气变冷后，很多老人宅在家里，不爱出门，也不爱运动，之前长期坚...